ヘルシーな野菜麺の作り方

食べ物は人間の体にとって不可欠であり、私たちの生活と密接に関係しています。良い食生活は寿命を延ばすことができます。それどころか、悪い食生活は私たちの貴重な命を奪ってしまう可能性があります。だから、料理の仕方を学ぶ必要があります。ここでは、ヘルシーな野菜麺をご紹介します。

1. 乾燥したキノコを温水に浸し、細かく切る

2.1 肉をマリネしている間に、ジャガイモとニンジンを角切りにする

3.2 テンダーロインを大きめの角切りにし、みじん切りにしたネギ、生姜、片栗粉、料理酒と一緒に15分ほど漬け込む。

4. フライパンが熱くなったら、食用油を加え、肉をフライパンに入れて白くなるまで炒め、次にさいの目切りにした野菜を加えて強火で3～4分炒め続けます。次に、大さじ4杯のネギと豆ペーストを加えて炒め、キノコを浸した水を注ぎ、5分間煮込んでからお召し上がりください。栄養たっぷりの揚げソースを麺に注ぎ、よく混ぜます。とても香りがよいです。

現代人は料理の仕方がわからない人が多いです。社会生活の発展と外食産業の発達により、私たちの食に対するニーズは基本的に満たされています。しかし、手作りの食べ物はやはり味が違います。上記の紹介に従って、健康的な野菜焼きそばを作ってみてください。