油性グルテンを使った煮卵麺の作り方

テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキルと方法を習得すれば、自宅でも健康的でおいしい料理を楽しむことができます。では、料理の作り方を学ぶ機会を皆さんに与えましょう。まずは、油グルテンと卵の煮込み麺から始めましょう。

1. 材料を準備します。

2.12 オイルグルテンをきれいな水に浸して柔らかくします。

3.21 野菜を洗って切ります。

4. 卵にスターアニス、シナモン、茶葉、濃い口醤油、月桂樹の葉を加えて、茶卵を作ります。

5. 用意したスープにチキンブロスを加えるか、沸騰したお湯を使うこともできます。

6. 鍋に水を沸かし、塩を少々加え、野菜と揚げたグルテンを加えて沸騰させます。

7. 麺を加えて沸騰させ、中火で1分ほど煮て火から下ろします。

8. 煮卵を添え、用意しておいたスープを加えます。

9. 油分の多いグルテンと煮卵の麺が完成です。

健康的な食生活は、強い体をもたらします。今日は、ヘルシーな珍味である油グルテンと煮卵麺をご紹介します。時間があれば、自分で作ってみてはいかがでしょうか。