結婚している方なら、間違いなく「奥様料理」の扱いを楽しめます。しかし、妻が家にいないときはどうすればいいのでしょうか?おそらく多くの男性はファーストフードやインスタントラーメンなどを選ぶでしょう。しかし、自分でそれができたらどうでしょうか?この写真は美しいと思いませんか?あなたの奥様もきっと見たいと思うと思います。それでは、黒豆乳蒸しパンの作り方をご紹介します。 1.黒豆、ハトムギ、トウモロコシ、キビ、赤米、モロコシなどを使って黒豆五穀豆乳を作ります。 (濾す必要はありません。豆のかすを蒸しパンに練り込むと栄養価が高まります) 2. パン焼き機にすべての材料を入れます。 3. 生地をこねる作業が進行中です。 4. こねた生地をまな板の上に置き、5分ほど休ませます。 5. 生地を大きなシート状に伸ばします。 6. 巻き上げて再度カットします。 7. 同じ大きさの小片に切り分けて形を整えます。 8. 蒸し器に油を塗り、形を整えたパンを置きます。 20分ほど起きます。 9. 鍋に冷水を入れ、中火から弱火にして、水が沸騰したら約15分間蒸します。火を止めて約3分間煮てからお召し上がりください。 (生地の2つの頭を一緒に押して、2つの小さなハリネズミを作りました) 10. 栄養たっぷり手作り蒸しパン~~ 編集者による黒豆乳蒸しパンの詳しい紹介をじっくり読んだら、きっと試してみたくなるはずです。理解力も実力も高いので、短時間で最高に美味しい黒豆乳蒸しパンが作れるかもしれません。 |
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