8ヶ月の赤ちゃんの血液を豊かにするレシピ

赤ちゃんが貧血になると、赤ちゃんの成長に影響を及ぼします。これは多くの親が心配する問題でもあります。赤ちゃんの健やかな成長を確保するために、多くの親は食べ物の改善を通じて赤ちゃんの体を調整し、血液とカルシウムを補給し、体の抵抗力と免疫力を高める効果を得ようとします。しかし、赤ちゃんは比較的小さく、食べられる食べ物は比較的限られています。では、8ヶ月の赤ちゃんに適した血液補給のレシピにはどのようなものがあるのでしょうか。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：ナツメとレバーペースト材料：ナツメ、ベビーレバーパウダー

作り方：1. ナツメをきれいな水に浸し、洗って蒸します。 2. 茹でたナツメを取り出し、皮をむいて芯を取り、つぶし、適量の温かい沸騰したお湯を加えてペースト状にし、レバーパウダーを均等に加えます。 ヒント: 家庭で電気炊飯器でご飯を炊くときは、蒸し器にナツメを入れて一緒に蒸すと、時間と労力を節約できます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：野菜入り牛肉粥

材料: 牛肉 40 グラム、ご飯 1/4 杯、ほうれん草 1 個、スープ 1/2 カップ、ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ 1/5 個、塩少々。作り方: 1. 赤身の牛肉を用意し、挽きます。 2. ほうれん草、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモを煮てマッシュします。 3. 鍋に米、野菜、ひき肉を入れて炒め、塩で味付けします。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：豆腐粥

材料: ご飯1/6杯、スープ1/2カップ、豆腐1/10丁、塩少々

作り方：1.豆腐を細かく切ります。 2. 鍋に米、スープ、豆腐、水を入れて一緒に炊きます。 3. とろみがついたら、適量の塩を加えて味を調えます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：卵粥

材料: 卵 1/2 個、ニンジン 1/5 本、ほうれん草 1 個、ご飯 1/4 杯、スープ 1/2 カップ、塩少々。作り方: 1. ニンジンとほうれん草を煮て、みじん切りにします。 2. 鍋に米、スープ、みじん切りにしたニンジン、ほうれん草を入れて一緒に煮ます。 3. 沸騰したら、つぶした卵を加えてかき混ぜ、塩で味を調えます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：野菜魚粥材料：魚の白身30グラム、ニンジン1/5本、昆布スープ1/2カップ、大根20グラム、醤油少々、ご飯1/4杯

作り方：1. 魚の骨を取り除き、魚の身を煮込んでつぶします。 2. 大根とニンジンをおろし金ですりおろします。 3. 鍋にご飯、昆布だし、魚、野菜などを入れて一緒に炊きます。 4. とろみがついたら醤油を加えて味を調えます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：新鮮な卵3個分のカスタード

材料: 卵、エビ、キノコ、ひき肉、ネギ少々、食用油少々、塩、ごま油少々

作り方：1. キノコを洗ってさいの目切りにし、エビもさいの目切りにする。 2. フライパンに油を入れて熱し、玉ねぎを加えて香りが出るまで炒め、次にみじん切りにしたニンニクを加え、塩を加えて火が通るまで炒めます。 3. ボウルに卵を割り入れ、塩と水を少々加えてよく混ぜ、鍋に入れて蒸し、炒めた野菜を鍋に注ぎ入れてよくかき混ぜ、さらに5～8分間蒸し続けます。 ヒント: このカスタードは鉄分、カルシウム、タンパク質が豊富で、赤ちゃんの栄養に適しています。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：キノコと豆腐の煮込み

材料: 柔らかい豆腐、茹でたたけのこ、新鮮なキノコ、塩、少量のごま油、鶏ガラスープ。

作り方：1.豆腐を1.5cm角に切り、お皿に並べます。鍋で40分ほど蒸します。

2. 新鮮なキノコを沸騰したお湯で1分間茹で、水から取り出してきれいな水で洗い、スライスに切ります。タケノコは細かく切ります。

3. 鍋に豆腐、たけのこ、チキンスープを加え、中火で沸騰させ、弱火で10分ほど煮込みます。きのこのスライスを加え、しばらく煮て、ごま油を回しかけます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：豚レバーと赤身肉のお粥

材料: 新鮮な豚レバー、豚肉の赤身、米、適量の油、少量の塩。 作り方：1.豚レバーと赤身肉を洗って切り刻み、適量の油と塩を加えてよく混ぜます。 2. 米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて、お粥がほぼ炊けるまで煮ます。次に、豚レバーと赤身肉の混合物を加え、肉に火が通るまで煮ます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：4色パールスープ

材料: 小麦粉、豚肉、卵、ほうれん草、海藻、適量の油、塩、醤油。

作り方：1. ボウルに小麦粉を入れ、水に浸した箸を使って小麦粉に混ぜ、水を加えて小麦粉を均一にかき混ぜて小さな塊を作ります。

2. 豚肉をミンチに切り、ほうれん草を沸騰したお湯で茹でて水を切り、細かく切ります。

3. フライパンに油を熱し、ひき肉を加えて炒め、醤油を少し加え、適量の水を加えて沸騰させます。小さな生地のボールを加え、スプーンで均等にかき混ぜ、しばらく調理します。次に卵液を注ぎ、ほうれん草、海藻、適量の塩を加えてしばらく煮ます。

8ヶ月の赤ちゃんの血液補給レシピ：鶏血豆腐スープ

材料：鶏の血、豆腐、黒キクラゲ、赤身肉、ニンジン、卵、ネギのみじん切り適量、醤油、塩、ごま油、水でんぷん。 作り方：1. 豆腐と鶏の血を細切りにし、黒キクラゲ、赤身肉、ニンジンを細切りにして新鮮なスープに入れ、沸騰させてしばらく煮ます。 2. 適量の醤油と塩を加え、水で溶いた片栗粉でとろみをつけ、溶き卵液を注ぎ、ごま油とみじん切りにしたネギを加える。