ひょうたんスープの作り方

実際、ひょうたんスープを作るのはそれほど難しくありません。複雑な手順はありません。ひょうたんを処理するのに少し時間がかかるだけです。完全に処理されたら調理を開始できます。お気に入りの料理をいくつか追加することもできます。このような組み合わせにより、味がよりカラフルになり、栄養素がより多様になります。

1.ひょうたんの皮をむき、型を使って丸い形に整えます。豚バラ肉と鶏すじと一緒に茹でて置いておきます。 （茹でたひょうたんに鍋の油をかけて、本来の味を楽しみましょう）

2.スペアリブ、鶏のすじ、ひょうたん、金華ハム、イチジクを小さなボウルに入れ、少量の塩とスープを加え、弱火で3時間蒸します。

1.大根は洗って皮をつけたまま切ります。皮には豊富なバイオマスが含まれています。

2.スープを作るときはアルミ鍋か耐熱ガラスの容器を使い、スープを保存するときはガラス瓶を使いましょう。

3.大根は皮をつけたまま大きめに切ります。小さく切らないでください。

4.野菜の総量の3倍の水を加えます。強火で沸騰させた後、弱火で1～2時間煮込み、火を止めてそのままお飲みください（煮ている間に蓋を開けて確認したり、スープにそれ以上の加工を加えたり、他のハーブや材料を加えたりしないでください）。

5.平日はお茶として1日数回飲んだり、朝昼晩に「野菜スープ」を200ml以上飲んだりできます。 1日あたりの摂取量は600mlを目安に、食前の空腹時にお召し上がりください。たくさん飲めば飲むほどおいしくなります。温かくても冷たくても飲めます。

6.残ったスープは、料理や麺類に使ったり、容器に入れて冷蔵庫に保存したりできます。スープが濁ったり酸っぱくなったりした場合は飲まないでください。枯れた鉢植えの花や植物の周りにスープの残りをかけると、元気を取り戻します。

7.ビタミン D を増やすために、天日干しされたキノコを購入するか、市場で購入したキノコを太陽に当ててください。

7.野菜は多ければ多いほど効果は上がりませんので、レシピ通りの量で作ってください。 9. 野菜スープを食べることで起こる好転反応は一時的な「解毒」による好転反応です。野菜スープを食べるときは、牛乳、乳製品、肉、肉を使った料理を食べることはできません（注：肉には豚肉、牛肉、羊肉、鶏肉が含まれますが、魚やエビは含まれません）。

現代文明病による心臓病、高血圧、C型肝炎、肝臓病、腎臓病、胃腸潰瘍、糖尿病、皮膚炎、白血病、脳血栓症、不整脈、白内障、シミ、黒ずみ、アルツハイマー病、関節リウマチ、不眠症の人。日本では、医者に見放された多くのがん患者が野菜スープを飲むことで健康を取り戻した。