壁を飛び越える仏陀のチキンキャセロールの作り方

美味しい食べ物に出会うと、IQがゼロになってしまう人が多いと思います。ダイエットをしていて、食欲を満たすためにたくさん食べたいと思っても、そんなことは気にしないかもしれません。実際、安全で健康的な食事をしたいのであれば、もちろん、自宅で「仏陀跳壁越えチキンポット」の作り方を学ぶほうがより安全で確実です。料理が好きなら、ぜひ今日私と一緒に料理の仕方を学びに来てください!

1.121 鶏肉を洗う

2.212 鶏肉を切り分け、皮を取り除きます。

3. 鍋に水を入れて沸騰させ、鶏肉を加えます。再び沸騰したら火を止め、鶏肉を取り出して冷水で洗います。

4. 鍋に鶏皮を入れ、中火にかけ、その後弱火にして鶏の脂を沸騰させる。

5.1 玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えて香りが出るまで炒める

6.2 鍋から鶏皮の残りを取り除く

7. 鶏肉を加えて炒め、豆ペーストをスプーン2杯加えて炒める

8. 適量の料理酒、薄口醤油、濃口醤油を加えて炒め、鶏肉を陶器の鍋に注ぎます。

9. 鶏肉が完全に浸るくらいの水を加え、鍋に蓋をして強火で沸騰させ、弱火で20分煮る。

10. 20分後、栗を加えてさらに20分煮る

11. レンコンの皮をむいてスライスし、緑と赤のピーマンをスライスします。

12. レンコンを先に入れて強火にかけ、汁気が溢れるように炒めて色をつけます。

13. キノコとキノコを浸すために使った水を陶器の鍋に注ぎます

14. 弱火で10分ほど煮込みます。

15. 緑と赤のピーマンを加え、蓋をしてさらに5分煮ます。

いかがでしたでしょうか？今回ご紹介する「仏跳び」と「地鶏鍋」は作り方も簡単で簡単に作れます。ご興味がありましたら、ぜひ作ってみてください。