赤米と蓮のもち米チキンの作り方

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の思い出には母親が作った食事も含まれ、それは私たちにとって最も美しい思い出です。しかし、今は一人で外にいて、それを習いたいのですが、うまくできません。この問題を解決するために、赤米と蓮の香りのもち米チキンの作り方をお教えします。

1. 蓮の葉とキノコを温水に浸して柔らかくなるまで煮ます。

2. 赤米にもち米を加えてきれいに洗い、適量の塩とピーナッツ油を加え、通常ご飯を炊くのに使用する量の水を注ぎ、炊き上がるまで調理します。

3. 中華ソーセージをスライスして置いておきます。鶏肉とキノコを切り分け、オイスターソース、塩、コーンスターチで10分間マリネします。

4. 柔らかくなった蓮の葉をまな板の上に広げ、適量のもち米を入れて軽く平らにし、キノコ、鶏肉、ソーセージを加え、さらにもち米を敷きます。最後に蓮の葉を半分に折り、四角い束に包みます。鍋に入れて中火で15分蒸します。

外食は健康によくありません。編集長がおすすめするのは、栄養たっぷりでヘルシーな自家製赤米と蓮の風味のもち米チキンです。ご家族の安全と安心のためにも、ぜひお試しください。