家を離れて勉強しているかもしれませんし、毎日仕事で忙しいかもしれません。しかし、どんなに忙しくても、食べなければなりません。それは生きていくための基本条件だからです。食べる方法はたくさんありますが、私たちは健康的に食べなければなりません。自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、私たちは健康でいられるのです。そこで、まずはボイルドビーフパイのレシピについてお話したいと思います。 1.まず、小麦粉と塩を混ぜて生地を作ります。小麦粉に熱湯を少しずつ加え、雪の結晶の形になるまで水を加えながら箸で小麦粉をかき混ぜます。 2.1 生地を細長く伸ばし、20等分に切ります。 3.2 小麦粉を全部混ぜて生地を作り、10分ほど休ませ、さらに数回こねて、15分ほど休ませます。 4.12 くっつかないように生地の上に小麦粉をふりかけ、手で生地を平らにします。 15分間放置します。 5.21 麺棒を使って薄くスライスします(手でも可)。真ん中が厚くなるようにします。 6. 生地を休ませている間に、フィリングを準備します。豚肉と牛肉を混ぜます。今回買った牛肉は赤身が多かったので豚肉も加えました。牛肉だけでも大丈夫です。適量の水を加え、一方向に連続的にかき混ぜます。植物油とごま油を加え、絶えずかき混ぜます。 7. みじん切りにした玉ねぎを加える 8. 薄口醤油と五香粉を加えて混ぜ続けます。ほぼ完成したら、塩を加えて均一になるまで混ぜます。プロセス全体が一方向に攪拌されます。 9. 生地の中に適量のフィリングを包みます。 10. ボール状に丸めて上部を閉じ、平らに押します。 11. 電気パンを熱し、薄く油を塗り、パイの両面を約 30 秒ずつ焼き、表面がきつね色になったらボウルの 1/3 の水を加え、約 4 分間煮ます。 12. 完成品の写真はこちらです。 健康的な食生活は人にとって非常に重要です。ボイルドビーフパイの作り方をマスターした今、あなた自身のために新しい健康的な食環境を作ってみませんか?躊躇しないで、キッチンに行って料理をしましょう。 |
色鮮やかで香りがよく、おいしい食べ物を見たときだけ、私たちの食欲は刺激されます。ですから、食べ物を色...
毎日仕事から帰ってきて、温かくて甘くて美味しい食事が待っていたら、きっと幸せな気持ちになるでしょう。...
結婚式場に入られたばかりの方は、少し不安を感じていらっしゃいませんか?幼い頃は両親が何でも準備してく...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...
毎日外食していると、正直に言うと屋台の食べ物は必ずしもきれいではなく、すぐに飽きてしまいます。実は、...
健康的な食事を作るとはどういう意味ですか?少なくとも自分でやらないといけないようです。さて、台湾蒸し...
お腹が空いたら、モバイル アプリを開いて注文することを選択する可能性が高くなります。あなたはこのよう...
結婚したり、恋人がいる場合、仕事を早く切り上げたらどうしますか?このとき、あなたがキッチンに行って愛...
建国記念日が近づいており、皆さんはきっととてもワクワクしていることでしょう。すでにどこへ遊びに行くか...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
豚バラ肉と豆腐の煮込みは一般的な家庭料理で、東北地方で人気の調理法です。豚バラ肉と豆腐を適量用意する...
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
ほとんどの病気は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなければな...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のようにボ...