健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。このため、まずは保存卵、野菜、赤身肉のお粥のレシピについてお話します。 1. 材料を準備します:松花卵、赤身豚肉、双匯の小さな焼きソーセージ、レタス(材料を準備している間に、米を洗って炊飯器に入れてお粥を作り始めます) 2. 豚肉を細かく切り、ご飯と一緒に炊飯器で炊きます。 3.双匯の小焼きソーセージを細かく切り、脇に置いておく 4. 保存卵(保存卵とも呼ばれる)を細かく切り、脇に置いておきます。 5. レタスを洗って小さく切り、置いておきます。赤身の肉をお粥に加え、スプーンで泡を取り除きます。アルカリを少し加えて、均一にかき混ぜます。 6. お粥が煮えたら、双匯の小焼きソーセージ、塩卵、レタスを加えてよくかき混ぜ、塩少々、チキンエッセンス少々、ごま油数滴を加えてよくかき混ぜ、お粥が再び沸騰するまで待ちます。 グルメな友人の皆さん、もう待てません!編集者はすでに皆さんの食欲をそそっています。それからすぐに行動を起こして、センチュリーエッグ、野菜、赤身の肉のお粥を自分で作って食事を楽しみましょう。 |
豆腐は最も一般的な食品の1つです。その栄養価は無視できません。骨粗しょう症、乳がん、前立腺疾患の発生...
体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類の珍味を食べる必要はありません。美味しくて栄養価の高い料理...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
食事は私たちの健康を直接左右するため、人間にとって非常に重要です。よく注意していれば、外食を頻繁にす...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
生活の質は食事に大きく関係しています。家族がしっかり食べて健康であれば、生活の質は向上します。しっか...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
食べることは人間が生きていくための最も基本的な欲求であり、永遠に親の腕の中で生きることはできません。...
毎年お祭りシーズンになると、人々は家族を恋しく思うようになります。外国で働いている人は、故郷や家族を...
実際、料理をすることは、幸せをもたらすだけでなく、感情を育み、リラックスさせてくれることも多々ありま...
人は、衣食住交通という最も基本的なものがなければ日々生活できませんが、特に「食」は人間の生死に関わる...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、私の例に倣って、...
人生において、誰もが「食べること」という言葉なしには生きていけません。それは、私たちが生きていくため...