馬蹄草と卵ご飯の作り方

生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のための取り組みが急務となっています。健康を維持する方法はたくさんありますが、最も簡単な方法は食事です。次は、馬蹄草と卵のご飯の作り方を紹介します。

1.12 材料を準備します：ご飯1杯、クチナシ50グラム、卵1個。

2.21 馬蹄草を水に浸し、きれいに洗います。

3. 洗ったヒシの実を選んでまな板に置き、細かく切ります。

4. 中華鍋を火にかけ、食用油を注いで熱し、卵を加えて火が通るまで炒め、かき混ぜます。

5. クチナシを加えて炒める。

6. ご飯を加えて、全体によく炒めます。

7. 適量の塩を加え、全体によく炒めて出来上がりです。

料理には良い気分も必要です。リラックスして幸せな気分で、このヒシ卵ご飯を作ってみましょう。料理のプロセスを楽しむことは、主婦が最も好きなことです。