中華ソーセージとゴーヤの炒め物の作り方

夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウトを注文するという事実は、現代人がいかに怠惰であるかを物語っています。最近とても暑いですが、毎日テイクアウトを食べることはできません。テイクアウト食品の油分と塩分含有量は大幅に超過しており、長期的には病気の原因になります。長生きするためには、自分でキッチンに行って、私と一緒にゴーヤと中華ソーセージの炒め物の作り方を学んでみてはいかがでしょうか。

1.1 ゴーヤから種を取り除き、洗ってスライスします。

2.2 材料を準備します。

3.1 フライパンに油を熱し、ソーセージを加えます。

4.2 ソーセージを洗ってスライスします。

5. 火が通るまで炒めます。

6.ゴーヤを加える。

7. 塩をスプーン半分加えて数分間炒めます。

8. チキンエッセンスをスプーン半分加え、均一に炒めます。

本日の紹介はここまでです。ゴーヤとソーセージの炒め方はもう覚えましたか？したがって、エディターの手順に従えば、必ず成功します。さあ、始めましょう!