イタリアンチキンサラダのレシピ

良い食生活は健康に直接関係しています。外食は簡単ですが、健康は保証されません。そのため、時間が限られている場合でも、自宅で簡単な料理を作るほうがよいでしょう。イタリア風チキンサラダは簡単に作ることができ、体に必要なさまざまな栄養素を供給できます。

1.主な材料を準備します！

2. 鶏の胸肉を小さく切り、塩、油、タイム、黒コショウ、少量の醤油でマリネします。

3. レタスを洗って細かくちぎり、にんじんは皮をむいて細切りにし、玉ねぎは千切りにして置いておきます。

4. フライパンに適量の油を注ぎ、マリネした鶏肉のスライスを両面が黄金色になるまで揚げて、お召し上がりください。

5. オリーブオイル、黒コショウ、バルサミコ酢をレタス全体に加えてよく混ぜます。次に、フライドチキンを注ぎ、塩を少し振りかけてよく混ぜて味付けします。

6. お皿に盛り付けてお召し上がりください。

おいしいだけでなく健康にも良い簡単な料理を時間をかけて作ってみる価値はあります。イタリアンスタイルのチキンサラダは簡単に作れるので、忙しいオフィスワーカーにも最適です。