プーアル生姜スープと生姜茶の作り方

怠け者や忙しすぎるせいか、日常生活ではお腹を満たすために何でも食べてしまう人が多いです。実は、怠け者や忙しい人でも、とてもよく食べられます。プーアル生姜スープと生姜茶の作り方は、ほんの数ステップで簡単にできますが、栄養が豊富なので、見逃せません。

1. 材料は写真の通りです。

2. 家に黒砂糖がなかったので、代わりに氷砂糖を使いました。

3. 家にお茶を淹れる道具がない場合は、お茶碗や洗面器を使ってもよいでしょう。

4. 適量の茶葉と水の量は個人の好みによって異なります。濃いお茶がお好みの場合は、茶葉を増やしたり、水を減らしたりしてください。（ただし、水は少なすぎないように注意してください。少なくともボウル1杯分は必要です）

5. 最初に淹れたプーアル茶を捨て、2回目に淹れたお茶が必要です。そして茶葉を濾します。お茶が残っています。

6. 生姜の皮を削ぎ、スライスします。

7. 鍋に水を入れ、スタンドを置きます。

8. プーアル茶に生姜のスライスと氷砂糖を入れてラックに置きます。 30分ほど蒸します。（鍋に水を入れるのを忘れないでください。蒸すのに30分かかります。火を強火にして常に注意してください。そうしないと、水がなくなると危険です）

9. 完成品は写真の通りです。

10. 熱いうちにゆっくり飲むと効果的です。

レストランの料理は美味しいですが、衛生上の問題が隠れている場合があります。プーアル生姜スープと生姜茶は作り方が簡単で、自宅で作って衛生を確保できます。