適度な食生活こそが、私たちが健康を維持する唯一の方法です。仕事が忙しいために食生活を怠る人は多くいますが、これは実は間違っています。実際、自分で料理をすることはそれほど多くの時間を費やすことはありません。手作りキムチを作るのは簡単で、基礎知識がなくても簡単に習得できます。 1. キャベツを洗って細かく切り、マリネし、生姜とニンニクのスライスを加える 2. 白酢、砂糖、チキンエッセンスを加えて味を整える 3. 好みに合わせてチリパウダーを加え、最後に韓国のホットソースを適量加えて色を調節します。 健康のために、家庭で作ることを推奨しています。手作りキムチは作り方も簡単で、美味しくて健康にも良いので、ぜひおすすめです。 |
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