カラフルビーンズ十穀全粒粉豆乳トーストの作り方

レストランで食事をするのは確かに便利ですが、レストランの衛生状態が基準を満たしているかどうかは言うまでもなく、食材の安全性さえもわかりません。自分で調理すれば、最高の食材を選び、衛生を確保できます。Caimiduの十穀全粒粉豆乳トーストは、作り方が簡単で栄養価が高く、多くの人に愛されている一品です。

1. 夫はこういう砂糖漬けの豆が好きなので、今日はトーストに乗せてみることにしました。真空パックされた調理済みの砂糖漬けの豆を購入しました。どのくらい乗せるかは、一口ごとに砂糖漬けの豆を食べたいかどうかによって変わります。笑

2. 今日は豆乳を使いました。乳糖不耐症の方は、牛乳の代わりに豆乳を使うのもよいでしょう。豆乳もとても美味しいです。その他の基本的な手順については、私の他のレシピを参照してください。オリーブオイルとカラフルなハニービーンズを除いて、他のものはすべてこの段階で追加できます。

3. ステップ 1 の材料については、まずパン焼き機のこねるプログラムを使用して混ぜ、生地を合計 30 分間休ませます。次に、オリーブ オイルと砂糖漬けの豆を加え、こねるプログラムをさらに 13 分に設定します。

4. 混ぜ終わったら、生地はほぼ完成です。

5. パン焼き機の発酵機能は3時間に設定されています。

6. 3 時間後、発酵が十分になり、焼く準備が整います。薄い色にするには、焼き時間を 30 分に設定します。

7. 完成。高繊維トーストが冷めています。冷めるまで待ってから切りましょう。

よく食べて、よく飲んで、健康な体でなければ、人生の美しさを感じることはできません。菜美度十穀全粒粉豆乳トーストの作り方はとても簡単ですが、食べた後、多くの人が賞賛しています。