健康的な食事とバランスのとれた栄養は、私たちの体が健康でいるための重要な保証です。レストランで食事をするのは簡単ですが、健康的な食事を確保するのは難しいので、可能であれば自分で作るのが一番です。香りがよく栄養豊富な黒豆乳の作り方は実はとても簡単で、やる気があれば自分で作ることができます。 1. ナツメヤシの種を取り除く 2. 黒豆、ピーナッツ、黒米を洗って置いておく(黒豆は事前に一晩浸しておく) 3. ガーゼを使って泡立てた豆乳から残留物を分離します。ガーゼを使って残留物を分離すると、豆乳がより滑らかになります。 4. 加工した材料を豆乳メーカーに入れ、水を5杯加え、豆乳メーカーに差し込み、豆乳を作ります。 5.分離した豆乳に適量の砂糖を加えて煮ます。 6. 豆乳が沸騰したら蓋を開け、火を止めてさらに5分ほど加熱します。 7.香り豊かで栄養たっぷりの豆乳が飲める 健康な体は、私たちが好きなことをするための重要な前提条件です。香り豊かで栄養豊富な黒豆乳の作り方は簡単で、ほとんどの人の好みに合います。 |
食べることが好きな人を「グルメ」と呼びます。グルメな人は、当然ながら食べ物に忠実です。食べることを楽...
もちろん、健康的でおいしい食事は、優れた料理の腕と切り離せません。今日は、ブルーベリーチョコレートト...
世界はとても素晴らしいので、孤独になりたくないので、友達と頻繁に外食に出かけなければなりません。世界...
唐辛子はピーマンとも呼ばれ、鶏の砂肝はキノコの肝とも呼ばれます。唐辛子と鶏の砂肝の炒め物は非常に一般...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
一般的な家庭料理の作り方を学び、自宅で料理をすると、家族が温かくなります。忙しくても、自宅で頻繁に料...
料理は人生に欠かせないスキルであるだけでなく、作る喜びでもあります。実は、料理のメリットはこれだけで...
不幸なときはどうしますか?泣いたり笑ったり、出かけて楽しんだり、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、など...
あなたの子供はあなたが作った料理が好きですか?多くの人はうなずく勇気がないだろうと思います。子どもが...
あなたにはたくさんの友達がいるかもしれませんが、毎日一緒にいることは不可能です。毎日一緒にいても、若...
現代社会では、多くの女性はまだ料理の仕方を知らず、キッチンに入ると混乱しています。しかし、野菜のスポ...
最近では、食生活が健康に重要な影響を与えることを認識する人が増えています。誰もが食生活の重要性に気づ...
外のレストランの料理は美味しいですが、加えられている調味料の中には健康に良くないものもあります。その...