黒ゴマオートミール豆乳の作り方
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レストランで食事をすると食欲は満たされますが、体に何らかの影響を与える不健康なものを摂取しやすくなります。そのため、条件が許せば、野菜市場に行って材料を買って自分で作ることをお勧めします。黒ゴマオートミール豆乳の作り方は非常に簡単で、材料の購入も非常に便利です。 1.豆乳メーカーに注ぎ、茹でた黒ゴマを加え、水位線まで水を加える 2. 大豆と生オート麦を洗い、一晩浸します。 3.五穀豆乳ボタンを起動する 4. 豆乳メーカーがビープ音を鳴らしたら準備完了です。砂糖を少し加えます。 外食の目的は時間節約ですが、実は黒ごまオートミール豆乳の作り方はとても簡単で、時間もほとんどかからないので、全く心配する必要がありません。 |
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