黒豆乳の作り方

食事は人生においてとても大切なことです。今、人々は健康にますます注意を払っています。より健康的な食事をしたいと願って、自分で料理を習い始める人が増えています。黒豆乳の作り方はとても簡単で、定期的に食べることも健康にとても有益です。

1. 材料を準備する

2. 黒豆を一晩浸す

3. すべての水をパルパーに注ぎます。

4. ナツメの芯を取り除き、クルミの果肉を取り出します。

5. 全粒豆乳を選びましょう。

6. 絞った後に砂糖をスプーン2杯加えます。子供は味のない食べ物に慣れていません。

7. 砂糖を加えてよくかき混ぜ、濾します。

8. おいしい豆乳が完成です。

9. 濾過した残りは捨てないでください。私は通常、それに蜂蜜を加えてフェイスマスクを作るのに使います。または、もち米粉を加えてパンケーキを作ります。要するに、無駄なので捨てないでください。

料理をする時間がないというのは、多くのオフィスワーカーが直面している問題です。簡単な料理を学べば、この問題は解決できます。黒豆乳の準備には、わずか12分しかかかりません。適量の醤油を加えて色を良くしてから、お召し上がりください。