ダイエットスナックオートミールブロックの作り方

朝晩の気温差が大きいと、胃腸が敏感になり、良い食事が欠かせません。ダイエットスナックであるオートミールブロックの作り方を学ぶことは、すべての良い母親にとって必須のコツです。調理中に少量の生姜とニンニクを加えることを忘れないでください。唐辛子が嫌いな人は入れないでください。そうしないと、味に影響します。

1. 卵を塩で溶き、アーモンドをナイフの背で砕きます。

2. オートミールを手で丸めます。

3. その他の材料を混ぜ、溶き卵液を注ぎ入れ、手でよく混ぜます。 （手の温度と力によって、オート麦が卵液をよりよく吸収しやすくなります！）

4. オートミールをベーキングトレイに入れてしっかりと押します。厚さは約0.5cm

5. オーブンを180度に予熱し、オートミールを20分間焼きます。冷ましてから切り分ける

ダイエットスナックのオートミールブロックの作り方は簡単です。自分で作ればお金も節約でき、栄養価も高くてヘルシーです。今すぐ学んでください！