ナツメ、ユリ、シロキクラゲ、ハスの種のシロップの作り方

健康的な体を手に入れるには、よく食べることが必要ですが、多くの人がこの点を無視し、病気になって初めて食事に注意を払うことがよくあります。実際、ナツメ、ユリ、白キクラゲ、蓮の実のシロップの作り方は簡単で、味もおいしいです。簡単な手順で、あなたとあなたの家族は健康を保ちながらおいしい料理を味わうことができます。ぜひ試してみてください。

1.シロキクラゲを洗って浸し、切り分けます（根元の黄色い部分を切り落とします）

2. 写真のようにナツメ、ユリ、ハスの種をあらかじめ用意します。

3. ユリと蓮の種を水に浸し（蓮の種の​​芯は取り除きます）、ユリと蓮の種を浸した水を鍋に加えます。

4. 鍋に適量の水を入れ、シロキクラゲ、ユリ、蓮の実、ナツメを加え、約1.5時間煮ます（お好みに応じて、水が沸騰した後、氷砂糖または白砂糖と氷砂糖を加えます）。

5.最後にボウルを

ナツメ、ユリ、シロキクラゲ、ハスの実のシロップを作る工程は複雑ではなく、ほんの数秒で完成します。待っている間や空想にふけっている間に、調味料の使い方に注意しながら料理を作ってみてください。味がもたらす独特の楽しみを発見できるでしょう。