氷砂糖ジュースの作り方
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仕事が忙しくてダイエットを怠っている人は多く、何気なく対処しています。実際、正しい選択をすれば、おいしい夕食を準備するのに多くのエネルギーを費やす必要はありません。氷砂糖フルーツジュースの準備にはそれほど時間はかからず、ほんの数ステップで完了します。 1.まず、適量のきれいな水に適量の氷砂糖を入れ、少なくとも20分間煮沸します。 2. リンゴの皮をむき、8つに切り、さらに横に切ります。 3. ナツメヤシを洗ってお皿に置きます。 4. 10分後、沸騰した氷砂糖水にリンゴとデーツを注ぎ、10分以上煮ます。 5. ちょうどいいタイミングで火を止め、ジュースの風味が増すまで約 5 分間待ってから、ボウルに盛り付けます。 健康的な食生活は健康維持の条件です。氷砂糖ジュースは作り方が簡単ですが、美味しくて健康に良いので、食卓によく並ぶ珍味です。 |
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