たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。アーモンドココアパウダークッキーは簡単に作ることができ、健康を維持しながらおいしい食べ物を楽しむことができます。 1. 材料を全て用意する 2. 室温のバターを細かく切り、グラニュー糖を少しずつ加え、バターが白くなるまでかき混ぜます。 3. 全卵液を注ぎ入れ、吸収されるまで順番にかき混ぜます。 4. ココアパウダーを加えてよく混ぜます。特別なことは不要です。 5. アーモンドスライスを加えて混ぜます。 6. 低グルテン小麦粉をふるいにかけ、よく混ぜます。 7. お好みの形に整えます。私は長めの細切りが好きです。ラップで包んで1時間冷凍します。 8. きちんと焼けるように、スライスを同じくらいの厚さに切ります。真ん中の層を 180 度で 15 分間焼きます。オーブンの温度に注意し、それに応じて調整してください。 9. 焼き上がりの過程を必ず観察する 10. 打ち上げ成功、悪くない 外食のメリットを完全に否定しているわけではありませんが、デメリットもたくさんあります。アーモンドココアパウダークッキーは簡単に作れて、比較的ヘルシーです。 |
牛肉は脂肪分が少なく、アミノ酸、タンパク質、人体に必須の微量元素が豊富に含まれており、非常に健康的な...
サツマイモ、大麦、マカロニシロップの料理は、短時間で作れるので、毎日忙しい人に適しています。自宅でも...
人々の生活環境が改善されるにつれて、健康維持に関心が向けられるようになりました。しかし、健康維持につ...
トウモロコシには麦芽糖とデンプンが多く含まれており、栄養価が高いです。トウモロコシをコーンミールに加...
ナスはよく食べる野菜です。ナスは体を整える効果があり、特に紫ナスは栄養価が比較的高いです。ナスは餃子...
生活環境の悪化や勉強や仕事のプレッシャーの増大により、私たちの健康は徐々に蝕まれており、健康維持のた...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなし、すべ...
仕事が忙しいと、自分で料理をする意欲が失われる人が多くいます。お腹を満たすために毎日外で何かを食べる...
料理は科学であり、もちろん技術でもあります。良い方法があってこそ、おいしい料理を作ることができます。...
ベジタリアン料理もおいしく作れます。クリスピーなビスケットは、とても期待されているレシピです。ニンニ...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...
病気を予防し、健康を増進するために、料理をする習慣を身につけなければなりません。皆さんの健康のために...
夏が過ぎたばかりで、フードデリバリーのスタッフもだんだん来なくなってきました。多くの人がテイクアウト...