たまに外食するのは問題ありませんが、多くの人が毎日外食し、自炊をしないことが問題です。実際、この習慣は体に問題や病気を引き起こしやすく、推奨する価値はありません。アーモンドココアパウダークッキーは簡単に作ることができ、健康を維持しながらおいしい食べ物を楽しむことができます。 1. 材料を全て用意する 2. 室温のバターを細かく切り、グラニュー糖を少しずつ加え、バターが白くなるまでかき混ぜます。 3. 全卵液を注ぎ入れ、吸収されるまで順番にかき混ぜます。 4. ココアパウダーを加えてよく混ぜます。特別なことは不要です。 5. アーモンドスライスを加えて混ぜます。 6. 低グルテン小麦粉をふるいにかけ、よく混ぜます。 7. お好みの形に整えます。私は長めの細切りが好きです。ラップで包んで1時間冷凍します。 8. きちんと焼けるように、スライスを同じくらいの厚さに切ります。真ん中の層を 180 度で 15 分間焼きます。オーブンの温度に注意し、それに応じて調整してください。 9. 焼き上がりの過程を必ず観察する 10. 打ち上げ成功、悪くない 外食のメリットを完全に否定しているわけではありませんが、デメリットもたくさんあります。アーモンドココアパウダークッキーは簡単に作れて、比較的ヘルシーです。 |
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