パイナップル卵チャーハンの作り方

パイナップルと卵のチャーハンという料理をご存知ですか？これは、多くの人が若々しい肌を保つ秘訣です。この料理を作るのは実はそれほど難しくありません。油を熱した後、みじん切りにしたネギを加えて材料を炒めます。お好みに応じて豆ペーストを加え、数分間煮込みます。マリネのプロセスは長すぎないようにしてください。そうでないと、味に影響を与え、食べ物の香りを壊してしまいます。

1. 材料を用意します。ニンジン、ピーマン、赤ピーマン、パイナップル、玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにします。赤身の肉を、料理用ワイン、コーンスターチ、みじん切りの玉ねぎ、みじん切りのニンニク、コショウ、オイスターソース、醤油、コーン油で 10 分間マリネします。

2. フライパンを熱したら、コーン油とみじん切りにしたニンニクを加え、赤身肉とハムを加えて炒め、皿に盛り付けます。写真を撮り忘れたので、卵を加えて炒め、皿に盛り付けます。

3. フライパンを熱したら、コーン油、みじん切りにしたニンニク、赤唐辛子を加えて炒め、ピーマン、キュウリ、ニンジンなどの材料を加えます。

4. パイナップルを加え、オイスターソースと醤油を少し加えてとろみをつけ、火が通るまで炒めます。

5. ご飯を加えて炒める

6. 先ほど揚げた赤身肉とハムを加え、かき混ぜながら均一に炒めます。

7. おいしいパイナップルと卵のチャーハンの完成です。召し上がりください。

健康な体を持つことは幸せです。パイナップルと卵のチャーハンは簡単に作れて、多くの人に人気のレシピです。