もやしチャーハンの作り方

健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役立つ食事療法にも使用できます。もやしチャーハンの作り方は非常に簡単で、体の調整や健康の促進にも役立ちます。

1. もやしをみじん切りにします。

2. 玉ねぎ、マッシュルーム、エシャロットをみじん切りにする。

3. ボウルに卵を割り入れてかき混ぜます。

4. ご飯を用意する（冷蔵保存した残りご飯の方が良い）

5. フライパンに油を熱し、卵を加えて切り分けて置いておきます。

6. フライパンに油を再度熱し、もやし、キノコ、玉ねぎを順番に加え、もやしが柔らかくなるまで炒め、塩を少々加えます（ほんの少しで十分塩味がつくので、後で味付けします）。

7. ご飯と卵を加えてよくかき混ぜ、適量のMSGを加え、みじん切りにしたネギを注ぎ入れてよくかき混ぜ、火を止めます。

8. 栄養たっぷりでおいしいもやしチャーハンの完成です。

蒸すことで美味しい料理が作れる自信がつきませんか？もやしチャーハンのレシピはとても簡単です。簡単な調理法を試してみれば、料理が好きになるでしょう。