人生には対処しなければならないことがたくさんあります。どんなことがあっても、食事についてはあまり気楽にしすぎてはいけません。結局のところ、健康的な食事をしてこそ、良い体を手に入れることができるのです。姉の特製煮込みご飯は簡単に作れます。必要な材料はありふれたものであるだけでなく、健康にも良いです。自分で作れば衛生面も確保できるので、一石二鳥です。 1. お米を洗って30分浸します。 2. 豚ヒレ肉を洗ってスライスする 3. 野生のキノコを洗って1時間ほど浸します。 4. じゃがいもを洗って切り、熱い油で揚げて後で使います(写真のように) 5. フライパンに油を熱し、みじん切りにしたネギとアニスシードを加え、肉のスライスを加えて炒め、料理酒、醤油、砂糖、塩などの調味料を順に加え、キノコを加えて火が通るまで炒めます。 6. 炒めた肉、キノコ、ジャガイモをご飯と一緒に炊飯器に直接注ぎ、適量の水を加えて均一にかき混ぜます。 7. ご飯を炊くときと同じように時間を設定します。 8. 火が通ったら蓋を開けて適量のチャイブを加える 9. おいしい豚ヒレ肉、マッシュルーム、ポテトのリゾットが完成しました。おいしいかどうか見てみましょう。 おいしいだけでなく健康にも良い簡単な料理を自分で作るのには、少し時間をかける価値があります。姉の特製煮込みご飯は簡単に作れて、忙しいオフィスワーカーにもぴったりです。 |
私は目を開けた瞬間から始まり、同じサイクルを続ける、単調な生活を毎日送っています。食べ物も単調で全く...
おいしい料理を作るには、実のところ注意すべきことがたくさんあります。もちろん、料理はみんなが想像する...
ほとんどの病気や癌は食生活と密接に関係しているので、健康のためには食生活のこの側面に注意を払わなけれ...
実は、料理はみんなが想像するほど難しいものではありません。学びたい気持ちがあれば、ゆっくり練習すれば...
20 年前は、時代が許さなかったため、自分で食事を選ぶことはできなかったでしょう。 20年後、好きな...
友達は仲良くすることで作られ、友達になる過程でお互いの家を訪問することは自然に避けられません。自慢の...
誰もが食通です。もしそうでないなら、それはあなたが食べたいものを見つけていないからです。好きな料理を...
食品の安全性は我が国で常に大きな問題となっています。下水管油などの問題の暴露により、安心してネギパン...
平常時は、毎日の食事に気を配る必要があります。しっかり食べてこそ、良い体になり、意味のあるものになり...
おいしい料理の多くは、レストランのシェフだけが作れるものではありません。もちろん、自宅で行うこともで...
おいしい料理を作るのは、みんなが想像するほど難しくはありません。材料と食器を準備し、火加減を調節して...
人はお金のために死に、鳥は食べ物のために死ぬ。このことわざにはある程度の真実が含まれていますが、今日...
健康的な食生活は人の寿命を延ばすことができます。では、「食べること」をどのように利用して寿命を延ばす...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...