干し豆腐、ピーマン、細切り豚肉を使った麺の作り方

体に必要な栄養素を得るために、あらゆる種類のごちそうを食べる必要はありません。おいしくて栄養価の高い料理を作るために使用できる材料がいくつかあります。たとえば、乾燥豆腐、ピーマン、細切り豚肉を使った麺のレシピは難しくなく、大衆の味覚に合っていて、とても良い選択です。

1. 必要な材料はこれだけです。お好みに合わせて変更してください。

2. ピーマン、肉、乾燥豆腐を細かく切って置いておきます。玉ねぎ、生姜、乾燥唐辛子をみじん切りにします。

3. 鍋に水を沸かし、麺を入れて2分ほど茹でます。

4. 麺がほぼ完成したら、野菜を加えて調理します。

5.茹で上がった麺を冷水で洗い、取り出して皿に盛り付ける

6. 鍋に油を熱し、乾燥唐辛子と生姜を加えて香りが出るまで炒めます。

7. ネギと豚肉の細切りを加えて火が通るまで炒めます。

8. 肉は火が通りやすいので、あまり長く炒めすぎないようにしてください。このとき、千切りにしたピーマンと干し豆腐を加えて炒め、調味料をすべて加えて、さらにまんべんなく混ぜ合わせます。

9. 沸騰したお湯30グラムを加え、1分ほど炒めてから火を止めます。

10. 揚げた野菜とスープを全て麺の中に注ぎ、かき混ぜて食べます。

6歳や7歳の子供でも、干し豆腐、ピーマン、細切り豚肉を使った麺の作り方が学べますが、わかりますか？しかし、適度に摂取しなければならず、薬を服用している人はこのような食品を食べるべきではありません。適切に食べることで、より健康になります。