バナナオートミールパンケーキのレシピ

バナナオートミールパンケーキのレシピ

中国人にとって、夕食は昔から一日の中で重要な食事です。忙しい一日を過ごした後、家に帰って夕方に美味しい食事を楽しむことが、忙しい一日を乗り切るモチベーションとなります。バナナオートミールパンケーキは簡単に作れて、時間もかからず、栄養バランスも良く、一般大衆の味覚の要求を満たしています。

1. 材料を準備する

2. 私はマルチグレインパン粉を使用していますが、オート麦を使ったり、混ぜたり、グラインダーを使ったりすることもできます。

3. フライパンに油を少なめに入れる

4. 約3分後、表面の水分が蒸発するまで再度裏返します。

5. 逆もまた真なり

6. 火を止めて1分経った後の裏側の様子

7.ブルーベリーを周りに置く

8.他のフルーツとヨーグルトを加える

9. 最後に蜂蜜をかける

10. とても美味しい

健康な体を維持するには、適度な食事が必要です。バナナオートミールパンケーキは簡単に作れてとてもヘルシーなので、体に不必要な害を与えるのを防ぐことができます。

<<:  ふわふわパンケーキのレシピ

>>:  カリカリねぎパンケーキの作り方

推薦する

オレンジハニーチキンウィングのレシピ

多くの女の子が食べ物が美味しくないと不満を言い、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起...

キノコを使った鶏肉の調理方法

人々の生活水準が向上するにつれて、人々は健康管理に注目し始めます。しかし、健康維持について大きな誤解...

ピリ辛キャベツ牛肉麺の作り方

毎日仕事で疲れていませんか?週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪う...

洋風ミートソース焼きキノコの作り方

食べることは口を開けるだけなので、とても簡単なことです。しかし、実際には、食事はそれほど簡単ではあり...

黒豆、ひよこ豆、ナツメの豆乳の作り方

黒豆、ひよこ豆、ナツメの豆乳は栄養価の高い料理です。調理も簡単で、色鮮やかで香りがよく、おいしいです...

シフォンケーキの作り方

多くの人の目には、あなたは成功者であり、完璧でさえあります。しかし、最も大切なもの、つまり健康を失っ...

蓮の葉巻き肉の作り方

現代人の多くは慌ただしい日々を過ごし、不規則な食事をとり、外食することがほとんどです。表面的には手間...

キュウリと豚肉の炒め物の作り方

建国記念日の祝日までのカウントダウンが始まりました。長い間お休みをいただいていた皆さんも、もう遊びに...

ドライポットカリフラワーリブの作り方

ドライポットカリフラワーリブの作り方をご紹介します。読んだらぜひ作ってみてください。自分でやってみる...

春雨入りキャベツの作り方

子どものころから、両親はあなたの衣食住や交通の面倒を見てきました。社会に出た今、自分で何ができるでし...

カリフラワーウズラの卵の作り方

カリフラワーウズラの卵の調理方法は、誰もが考えるほど複雑ではありません。まずは食器と調味料を準備しま...

ナマコチャーハンの作り方

ナマコと卵のチャーハンの作り方は、みんなが思っているほど難しくありません。まずは必要なものを準備し、...

かぼちゃココアムースの作り方

誰でも、ある年齢に達すると結婚して子供を産まなければならず、その後は親戚や友人の頻繁な訪問に直面する...

三枚肉の銀魚スープの作り方

私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...

みじん切りピーマン、ソラマメ、春タケノコの調理方法

美しく充実した子供時代は、必ずその人の人生に影響を与え、促進効果をもたらします。もちろん、子供時代の...