花饅頭（かぼちゃ麺）の作り方

諺にもあるように、食べ物は人間にとって最も重要なものです。食生活が不健康であれば、人体は問題を起こしやすくなります。私たちは普段から健康的な食事とバランスの取れた栄養を確保しなければなりません。かぼちゃの蒸しパン（かぼちゃ麺）の作り方はとても簡単で、材料も私たちの生活の中で比較的ありふれたものです。値段も安く、多くの家庭の食卓に頻繁に登場しています。

1. まず、カボチャを洗ってスライスし、蒸して冷まします。

2. 次にボウルに入れて、小さなスプーンを使ってかぼちゃのピューレになるまでつぶします。

3. 次に小麦粉をふるい入れ、イーストと重曹を加えます。

4. 生地を混ぜてボウルに入れて発酵させます。

5. ほら、生地が発酵してるよ。

6. 生地をこすって空気を抜き、表面が滑らかになり、ナイフで切ったときに穴が見えるようになるまでこすります。

7. 次に、生地をつまんで長方形のパンケーキに丸め、その上に油を塗ります。

8. 片側から巻き始めます。

9. 丸い棒状に丸めます。

10. 2つの部分に分けます。 （短くする方が簡単です。）

11. 次にV字型の三角形に切ります。

12. 1 つ取り、三角形の先端を上に向けて置きます。

13. 真ん中を箸で押します。

14. すべて完了しました。

15. 鍋に入れて15分間蒸します。

16. おい、時間切れだ。

17. クローズアップ写真です。とても美しいですね!

18.完成品の写真。

正しく食べることによってのみ、私たちの健康は効果的に守られます。かぼちゃの蒸しパン（かぼちゃ麺）の作り方は簡単で、私たちの生活の中で非常に一般的な料理です。