エビと黒キクラゲのベジタリアン蒸しパンの作り方

健康を維持するには、日々のケアが欠かせません。健康的な食生活は、健康を維持します。市場に行って野菜を買ってきて自分で調理するのは、比較的健康的です。エビと黒キクラゲの（ベジタリアン）パンの作り方は、実はとても簡単で、健康を大事にする人にお勧めする価値があります。

1. 水耕栽培のニンニクの苗を準備する

2. ニンニクの芽、キノコ、ショウガをみじん切りにします。準備します。キノコはあまり細かく刻んでいません。

3. フライパンに油を入れ、温めた後に卵を焼き、冷まします。私の卵はちょっと熱すぎました。

4. 生地にエンジェルイーストパウダーと水を加えます。これがすでに膨らんでいる生地です。 ！図のように

5. まな板の上の生地に小麦粉を加えて均一になるようにこね、写真のように再び膨らませます。

6. 卵鍋にキノコ、ニンニクの芽、みじん切りにした生姜、エビ、塩、五香粉を入れてよく混ぜます。

7. こねた生地を切り分け、皮に巻いて、写真のように餃子を作ります。

8. すべてをラップして10分間発酵させる

9. 鍋に水を入れて蓋をし、パンを乗せて18分蒸します。

10. 蒸しパン、完成品写真

実は、外食を長く続けるのは人間の健康に良くありません。エビと黒キクラゲ（ベジタリアン）パンのレシピはとてもシンプルですが、一度食べた人は忘れられない味です。