朝食の作り方

健康的な食事を摂ることによってのみ、私たちは本当に健康な体を持ち、常に病気になることを避け、特に胃腸の健康を効果的に保証することができます。元斉朝食の準備は比較的簡単で、定期的に食べることで健康を効果的に促進できます。これは非常に良い健康料理です。

1. トルティーヤチップスを菜種油で両面がきつね色になるまで揚げ、油から取り出します。

2. ミニトマトを半分に切り、玉ねぎを細かく切り、唐辛子を細かく切り、ネギをみじん切りにします。コーンチップスを揚げた油で卵2個を揚げます。

3. すべての材料を「a」と均一に混ぜ、フレッシュチーズ100gを加え、弱火で少しとろみがつくまで数分間加熱し、火から下ろして完全に冷まします。フライパンの底にソースを塗り、コーンチップを敷きます。

4. ソースとコーンチップを一層ずつ塗り続けます。

5. 残りのチーズとサイドディッシュを全て乗せます。

6. 飾りとして、表面に少量のコリアンダーとみじん切りにしたネギを散らします。

7. 最後に、塩と黒コショウを少々振りかけ、レモン汁を少し絞ります。

8. さあ、さあ！

9.どうぞ召し上がってください。

レストランの料理も美味しいですが、心を込めれば自分でも美味しい料理を作ることができます。元斉の朝食は作り方が簡単で、とても美味しいです。