紫芋あじさい蒸しパンの作り方

適度な食事は身体の健康に良いだけでなく、いくつかの病気に対して一定の治療効果もあります。平常時は、1日3食で満足してはいけません。実は、おいしい食事の多くは、それほど多くの技術を必要としません。紫芋とアジサイの蒸しパンの作り方はとても簡単で、さまざまな栄養素が含まれています。

1. 材料の写真は撮っていませんが、作った生地がこちらです！

2. 生地が滑らかになるまでこねた後、均等に小さなボールに分けて、細長く伸ばします。1 グループに 4 つの細長い部分、紫色の小麦粉の細長い部分 2 つと白い小麦粉の細長い部分 2 つを用意します。

3. 次の順序で織ります: 1 を 2 の上に、3 を 4 の上に、5 を 6 の上に、7 を 8 の上に。

4. 次に、麺を反時計回りに押し付けながら編みます。この手順 (2 を 7 の上に重ねるなど) の写真は撮りませんでした。最終的な編み方は次のようになります。

5. 編んだ生地を裏返し、余った部分を生地の中に折り込んで形を整えます。

6. すべてが終わったら、生地が膨らむまでしばらく待ってから蒸し始めます。

7. 完成品

健康のために、自宅で調理することをお勧めします。紫芋とアジサイの蒸しパンは簡単に作れて、高価な材料と同じくらいおいしいです。