緑と赤のピーマンを使った牛ヒレ肉の調理方法

信頼できる報告によると、多くの人が怠惰という癌に苦しんでいるそうです。いわゆる「怠惰な」癌とは、実際には自分自身の怠惰によって引き起こされる癌のことを指し、その最も顕著な例は胃癌です。胃がんの発生は基本的に食生活が原因です。自宅で定期的に食事を作っていれば、胃がんになることは全くありません。さて、緑と赤のピーマンを添えた牛ヒレ肉の作り方をご紹介します。

1.牛肉を洗って細切りにする

2.12 適量の油、塩、澱粉、醤油、生姜、水で10分間マリネする

3.21 ピーマンを斜めに切り、生姜とニンニクをスライスする

4. 熱いフライパンと冷たい油

5. 中火～弱火で煮る

6. 牛ヒレ肉を鍋の端に置くか、盛り付けた後に生姜、ニンニク、唐辛子を加えます。

7. 適量の醤油と水を加え、さっと炒める

8. サーブする

緑と赤のピーマンを使った牛ヒレ肉の作り方を理解するのは難しくありませんが、上手に作るのはあまり簡単ではありません。これには私たち自身の注意と熱心な練習が必要です。