豚バラ肉とインゲン豆の調理方法

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。では、編集者の指示に従って、インゲン豆入り豚バラ肉の煮込みの作り方を学びましょう。

1.1 豚バラ肉を1cm角に切り、沸騰したお湯で茹でます。

2.2 インゲン豆を柔らかくなるまで水に浸します。

3. フライパンに油を入れて80%の熱さになるまで熱し、まずスターアニスとスパイスを油で炒め、香りが立ったら豚バラ肉を加えて炒め、次に豆板醤と薄口醤油を加えて香りが出るまで炒め、最後に浸しておいたインゲン豆を加えます。

4. 鍋に材料がかぶるくらいの適量の水を入れ、蓋をして弱火で水がほぼなくなるまで煮ます。

さて、豚バラ肉とインゲンの煮込みについては以上です。みなさんも急いで材料を用意して、編集部の作り方を参考に作ってみてください！心配しないでください。ご家族は食事に満足するでしょう!