ニンニクとゴマのソースをかけたキュウリの細切りは、とても家庭的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給することができます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込む方法はより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。 1. きゅうり3本を洗い、頭と尻尾を取り除きます 2. 洗ったきゅうりを細長く切って容器に入れ、塩をスプーン1杯振りかけて15分ほど漬け込みます。 3. ニンニクの皮をむいて刻む 4. きれいなボウルを用意し、ごまペースト、塩、醤油、酢、砂糖、チキンエッセンス、チリパウダー、コショウを加えます。 5. 冷たい沸騰したお湯を大さじ2杯加え、均一に混ぜます。 6. みじん切りにしたニンニクを鍋に入れて数分間浸します。 7. きゅうりから余分な水を切り、お皿にきれいに並べます。 8. 先ほど作ったソースを均等にかけます。 9. カリカリで美味しいガーリック麻雀きゅうりの出来上がりです〜 ニンニクとゴマのソースをかけたキュウリの細切りのレシピはとても簡単で、使われている材料は健康的で栄養価が高いので、頻繁に食べても大丈夫です。 |
人は生まれた瞬間から食べなければ生きていけません。一生を通じて食べなければならないものがたくさんあり...
最近は、外で一人暮らしをして働いている人が多く、料理の仕方を学びたいと思っても、なかなか上手に作れな...
中国にはいろいろなものがありますが、見に行ってみませんか?ほとんどの人の答えは「はい」だと思います。...
健康的な食事をしたいと願っている人もいますが、忙しい仕事の前では無力に思えます。結局のところ、疲れた...
毎日家で食事をしていると、好き嫌いが多くなり、食欲がなくなることがあります。これは、家で食べる食事が...
食事は栄養バランスが大切です。太らないだけでなく、スリムで健康的な体型を維持するのにも役立ちます。ダ...
時々、私たちの周りには料理をとても好きな人が数人いることに気づきます。彼らは料理を趣味とみなしていま...
がんが蔓延している現代において、怖いと感じたことはありませんか?恐ろしい病気である癌が、なぜ人類にま...
健康的な食事をしたいなら、自分で食事を作る必要があります。そうすることでのみ、健康でいられるのです。...
サツマイモの粉団子は一般的な珍味です。主な原料はサツマイモ粉です。また、それを作るには適量の米粉が必...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
現代生活の継続的な向上に伴い、人々の食生活に対する要求はますます高まっています。安全で栄養価の高い食...
食べ物は人間にとって最も重要なものです。健康的で栄養価の高い食べ物を毎日食べることによってのみ、私た...
北京ダックの食べ方は、その上にアヒルのパンケーキを重ね、その中にアヒル肉やその他の具材や調味料を入れ...
私たちの生活は友人から切り離すことはできず、友人同士の集まりは避けられません。一緒に食事をするのは幸...