マンゴーもち米の作り方

マンゴーもち米は非常に一般的な料理で、肉食者にとってはたまらないごちそうです。この料理をたくさん食べると、体内のコラーゲンを増やし、効果的にタンパク質を補給できます。脂肪分とカロリーが比較的低いので、肥満を心配する必要はありません。煮込む方法はより美味しく、女性の友人の老化を遅らせるのに役立ちます。

1. 材料を準備します。

2. マンゴーの半分を細かく切り、残りの半分をジャム状に混ぜます。

3. 蒸し器でマンゴーソースを5分ほど蒸します。

4. もち米粉と白砂糖を混ぜ、蒸したマンゴーソースを加えて柔らかい生地になるまでかき混ぜます。

5. 蒸し器で生地を20分ほど蒸します。

6. 生地を蒸した後、冷ましてから使い捨て手袋をはめてボール状にし、手のひらで平らに伸ばし、真ん中にマンゴーのかけらを置きます。

7. 包んで丸く丸めます。

8. ココナッツフレークをまんべんなくまぶします。

9. 手順を一つずつ完了します。切り開くと、肉がたっぷり入っていて、とてもおいしく食べられます。

外食を頻繁にすると、調味料を摂りすぎてしまい、健康に悪影響を及ぼします。マンゴーもち米は調理が簡単で、調味料をほとんど必要としません。