冬カボチャの炒め物の作り方
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健康的な食事をしてこそ、私たちの体は真に健康になります。面倒を恐れて自炊をしたくないために、外食を長く続けて、健康を害してしまうのはもったいないです。冬カボチャの炒め物の作り方は比較的簡単で、作るのも面倒ではありませんので、心配しないでください。 1. 冬カボチャを半分に切り、スプーンで種を取り除きます。 2.冬瓜をスライスし、にんじんをダイヤモンド型に切り、ピーマンをスライスし、キビ唐辛子を粒状に切ります。 3. 冬カボチャを少量の塩でマリネし、揚げる前に水を絞ります。 4. フライパンに油を入れて熱し、唐辛子、にんじん、ピーマンを加えて均一に炒めます。 5. 冬カボチャを注ぎ、塩と砂糖を少々加えてよく混ぜます。 冬カボチャの炒め物という簡単な料理の作り方をご存知ですか?料理がうまくできたときに達成感を感じますか？これは味覚の至福です。 |
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