レインボーケーキの作り方

多くの人は、仕事のプレッシャーにより、生活の質に対する要求があまり高くないかもしれません。彼らは頻繁に気軽に外食します。実は、自分を大切にすることは難しくありません。簡単な料理をいくつか学ぶだけでいいのです。レインボーケーキの作り方は難しくなく、ほとんどの人が簡単に学ぶことができます。

1. 紫芋とカボチャの皮をむき、切り分けて20分蒸す。

2. 蒸している間にセロリの葉を用意し、洗って汁を絞る（ほうれん草でもOK）

3. ジュースを絞った後、イーストを少し加えてよく混ぜます

4.小麦粉に少量の砂糖を加え、セロリの汁を注ぎ、生地をこねる

5. よく混ぜてボウルに入れ、ラップで密封する

6. イースト菌を温水に加え、少量の小麦粉と砂糖を用意する

7. 小麦粉を混ぜて密封します。

8. スプーンを使ってカボチャと紫芋を潰し、イースト水を少し加えて均一に混ぜます。白い小麦粉を少し用意しますが、砂糖は加えません。別に生地をこねます。

9. よく混ぜて密封し、寒い天候で3時間発酵させる

10. 写真の2倍の大きさになるまで発酵させます。

11. 生地を小分けし、一つずつ伸ばして積み重ねます。端を軽くつまみます。

12. 写真のように軽くたたいて、電気パンケーキマシンで加熱し、油を塗って両面がきつね色になるまで揚げます。パンケーキが厚すぎる場合は、火を止めて10分間煮込むことを忘れないでください。

13. ちょっと面倒だけど、食欲をそそります。子供たちはきっと気に入るでしょう。

人生を楽しみたいなら、ダイエットを無視することはできません。レインボーケーキの作り方はとても簡単で、怠け者で健康になりたい人には最適です。