
材料を準備する
- ヘチマ1枚
- ニンジン2本
- ヤムイモ1個
- 必要に応じて食用油
- 料理酒(適量)
- 醤油(適量)
- 味噌大さじ1杯
- 必要に応じて塩
- チキンブイヨン(適量)
レシピの準備プロセス
1にんじんとヘチマを洗って皮をむき、一口大に切ります。
2山芋の皮をむいて一口大に切り、鍋に入れて煮ます。
3次にニンジンとヘチマを加えます。
4料理酒、薄口醤油、味噌を大さじ1杯加えます。
53色の食材を一皿に盛り付け、栄養もたっぷりです。






材料を準備する主な材料黒オートミール(適量)適量のヤギミルクパウダー卵(適量)補助材料適量の熱湯レシピの準備プロセス 1材料は以下の通りです。 2適量の黒オート麦を摂取してください。 3熱湯を加え、5分間煮ます。 4別の鍋に適量の熱湯を入れ...