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黒山豚とインゲンの炒め物のレシピ

黒山豚とインゲンの炒め物のレシピ

2026-02-04 10:57:37 · · #1
ブラックマウンテンポークとインゲンの炒め物

材料を準備する

主な材料
  • インゲン豆15個
  • ブラックマウンテンポーク250g

補助材料
  • 生姜一片
  • ニンニク1片
  • 紫玉ねぎ3片
  • ピーマン1個
  • 小さめの唐辛子1個

調味料
  • ピーナッツオイル大さじ1杯
  • オイスターソース大さじ1杯
  • 醤油大さじ半分
  • 必要に応じて
  • ボウル半分の水

レシピの準備プロセス

  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:1
    1
    インゲンを一口大に切り、洗います。鍋に水を沸騰させ、ピーナッツオイルと塩を加えて1分ほど茹でます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:2
    2
    豚肉をスライスします。玉ねぎとピーマンは冷蔵庫で少し冷やしておくと、スライスしやすくなり、辛さも和らぎます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:3
    3
    中華鍋にピーナッツ油を熱し、生姜、ニンニク、玉ねぎ、唐辛子を加えて香りが出るまで炒めます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:4
    4
    調味料を香りが出るまで炒め、豚肉のスライスを加えます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:5
    5
    豚肉を香りが立つまで炒め、醤油を加えて香りが立つまで炒めます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:6
    6
    湯がいたインゲンを加えて一緒に炒めます。
  • 黒山豚とインゲンの炒め物の作り方:7
    7
    オイスターソースと塩を加えて10分ほど煮込み、味をみて出来上がりです!

ヒント

① 豚肉は油が出てくるまで炒めると香ばしくなります。
②インゲンを茹でるときに、沸騰したお湯にピーナッツオイルと塩を少し加えると、インゲンの鮮やかな緑色が保たれます。
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