材料を準備する主な材料牛肉120g玉ねぎ25g補助材料ヤムイモ30gニンジン20gデンプン15g調味料塩ひとつまみ薄口醤油少々レシピの準備プロセス 1山芋、牛肉、玉ねぎ、塩、薄口醤油をフードプロセッサーに入れて滑らかになるまで混ぜます。 2湯通ししたニンジンを加えてピューレ状になるまで混ぜます。 3片栗粉を加えてよく混ぜます。 4沸騰したら、火を弱火にします。ひき肉を絞り袋に入れ、小さく丸めて鍋に入れ、弱火で煮込みます。 5ミートボールが表面に浮かんだら出来上がりです。 6完成品の写真。