
材料を準備する
- 新鮮な真珠パウダー150g
- 油1g
- チリパウダー3g
レシピの準備プロセス
1新鮮なキノコを洗って置いておきます。
21分間茹でてから取り出し、水を切ります。
3丹山つけ汁3グラムを加えてよく混ぜます。
4エアフライヤーに入れて表面に薄く油を塗り、200℃で10分ほど焼きます。
5肉と同じくらい美味しく、ダイエット中の方にも最適です。






材料を準備する主な材料きゅうり1本ニンジン半分エビ8匹補助材料コーンスターチ大さじ1杯必要に応じて食用油調味料醤油(適量)酢少々サツマイモソース(必要に応じて)水1杯レシピの準備プロセス 1きゅうりとにんじんの皮をむいてさいの目切りにし、エ...