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蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ

蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ

2026-02-04 08:44:15 · · #1
蒸しアスパラガスとイナゴマメの花

材料を準備する

主な材料
  • 柔らかいアスパラガス1束
  • ソフォラジャポニカの花100g

補助材料
  • ネギ1
  • 小さな赤唐辛子1個

調味料
  • 小さじ2杯
  • 薄口醤油大さじ4杯
  • オイスターソース大さじ1杯
  • ごま油大さじ1/2
  • アップルサイダービネガー大さじ1杯
  • 適量の冷ました沸騰したお湯
  • 少量の白砂糖
  • コーンスターチ大さじ4杯

レシピの準備プロセス

  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメのレシピ手順:1
    1
    柔らかいアスパラガスの固い部分を切り落とし、半分に切って洗って水を切ります。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメのレシピ手順:2
    2
    イナゴマメの花を洗い、太い茎を取り除き、水を切り、後で使用します。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ手順:3
    3
    小唐辛子とネギの茎を取り除き、よく洗ってから削りかすを取り除きます。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメのレシピ手順:4
    4
    柔らかいアスパラガスとイナゴマメの花に塩を均等に振りかけます。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメのレシピ手順:5
    5
    イナゴマメの花と柔らかいアスパラガスにコーンスターチを均等にふりかけます。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ手順:6
    6
    メッキ。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ手順:7
    7
    強火で水を沸騰させます。その間に、醤油、オイスターソース、ごま油、砂糖、リンゴ酢、冷ましたお湯を混ぜてつけダレを作ります。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ手順:8
    8
    沸騰したら5分ほど蒸らします。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメのレシピ手順:9
    9
    火を止めた後は、黄ばみを防ぐためすぐに蓋を開けてください。
  • 蒸しアスパラガスとイナゴマメの花のレシピ手順:10
    10
    食べるときに、野菜につけだれをかけると食べやすくなります。
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