シルバーフィッシュのオムレツのレシピ

材料を準備する

レシピの準備プロセス

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  1

  卵を割りほぐします。
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  2

  小さな銀色の魚を洗って水を切ります。
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  3

  フライパンに食用油を熱し、溶きほぐした卵に少量の料理酒と塩を加えてよくかき混ぜ、フライパンに流し込み、両面がきつね色になるまで焼きます。
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  4

  4つに切ってお皿に並べると、見た目も美しく栄養もたっぷりです。