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椎茸と香りの長いヘチマの炒め物のレシピ

椎茸と香りの長いヘチマの炒め物のレシピ

2026-03-22 07:24:10 · · #1
椎茸とヘチマの炒め物

材料を準備する

主な材料
  • 乾燥しいたけ10個
  • 長いヘチマ1枚

補助材料
  • ニンニク少々
  • 少量の赤唐辛子

調味料
  • ピーナッツオイル(適量)
  • 必要に応じて
  • 白コショウパウダーひとつまみ
  • チキンブイヨン少々

レシピの準備プロセス

  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:1.
    1
    新鮮な長い茎のヘチマ。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:2
    2
    洗って茎と皮を取り除き、一口大に切ります。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:3
    3
    浸した椎茸から余分な水を絞り出します。
  • 椎茸と香りの長いヘチマの炒め物の作り方:4
    4
    スライスして置いておきます。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:5
    5
    みじん切りにした赤唐辛子とニンニクを用意します。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:6
    6
    中華鍋に油を熱し、赤唐辛子とニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。次に椎茸を加えて軽く炒めます。次にヘチマ、塩、少量の白胡椒、チキンブイヨンパウダーを加えて味を調え、数回炒めます。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:7
    7
    調理後すぐにお召し上がりください。
  • 椎茸とヘチマの炒め物の作り方:8
    8
    新鮮で美味しいです。
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