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旬の野菜炒めのレシピ

旬の野菜炒めのレシピ

2026-03-22 07:20:15 · · #1
季節の野菜炒め

材料を準備する

主な材料
  • オクラ(必要な分だけ)
  • 黄ピーマン(必要な分だけ)
  • 適量の千切り玉ねぎ

補助材料
  • ニンニクのみじん切り必要な分だけ)
  • 必要に応じて生姜の千切り
  • 赤ピーマンの輪切り(必要な分だけ)

調味料
  • 必要に応じて

レシピの準備プロセス

  • 旬の野菜炒めの手順:1
    1
    次の野菜を用意します:黄ピーマンの細切り、玉ねぎの細切り、オクラの細切り、ニンニクのみじん切り、生姜の細切り、赤唐辛子の小さな輪切り。
  • 旬の野菜炒めの手順:2
    2
    フライパンに食用油を熱し、オクラを加えて炒めます。
  • 旬の野菜炒めの手順:3
    3
    残りの野菜と塩を加えて、さっと炒めます。
  • 旬の野菜炒めの手順:4
    4
    みじん切りにしたニンニク、千切りにしたショウガ、赤唐辛子を加え、数秒間さっと炒めます。
  • 旬の野菜炒めの手順:5
    5
    料理の準備ができました。
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