蒸し肉詰めグルテンの作り方

世の中にある食べ物のほとんどは美味しいですが、人体に有害なものがどれだけ添加されているかご存知ですか?長期間食べ続けると、さまざまな慢性疾患にかかることになるってご存知ですか？だから、欲深い口を閉じて、自分で食料品を買って、安全な食べ物を調理しましょう。それでは、編集者の指示に従って、蒸し肉詰めグルテンの作り方を学びましょう。

1.1. 豚バラ肉を洗って、小さな角切りにします。 。

2.2. バケツに入れます。肉が大きすぎると効果に影響が出るので、理由もなくこれを行います。 。

3.3. 肉を細かく刻むときは、途中で止めて肉を裏返すのがベストです。 。

4.3. 肉を細かく刻むときは、途中で止めて肉を裏返すのがベストです。 。

5.4. 肉に玉ねぎと生姜を加えます。母は、ネギと生姜と肉を混ぜたものは特に香りがいいので、それをたくさん入れると言っていました。 。

6.5. 肉に少量の料理酒、澱粉、水を加えます。 。

7.6. 塩を少し加えて10分ほど置き、濃くなるまでかき混ぜます。 。

8.7. グルテンに小さな穴を開け、肉を詰めて皮で覆います。 。

9.8. 蒸し器に水を入れて沸騰させます。次にグルテンを入れて20分蒸し、その後8分蒸します。蒸している間に、お皿に食べ物を盛り付けることができます。

おいしい料理は人々を幸せにし、心身の健康に良い影響を与えます。グルテンを詰めた蒸し肉の作り方をマスターし、丁寧に仕上げれば、「一挙両得」の夢も実現できます。