かぼちゃチキンライスのレシピ

毎日仕事で疲れていませんか？週末は豚のように寝ますか?そのような生活は遅かれ早かれあなたの健康を奪うでしょう。週5日働くのは大変だけど、週末はお腹にご褒美をあげてもいいんじゃないでしょうか？こんな時は、気楽に美味しい料理を作ってください。今回は、かぼちゃチキンライスの作り方をご紹介します。

1. 中華鍋に油を少し入れ、みじん切りにした玉ねぎを炒める

2.1 かぼちゃとキノコの角切りを加えてしばらく炒め、火を止めます。

3.2 鶏もも肉を細かく刻んで加え、色が変わるまでかき混ぜる

4. 塩と醤油を加えて味を整え、よく混ぜる

5. お米を洗い、炊飯器に少量の水を入れます（かぼちゃやキノコから水分が出るので、米を炊くときよりも少ない水を入れます）

6. かぼちゃと鶏肉を混ぜて炊飯器に入れ、火が通るまで炊きます。

おいしく食べたいなら、食材はとても重要です。今日は、かぼちゃチキンライスをご紹介します。食材の選び方にも注意が必要です。興味があれば家に帰って材料を買ってきて作ってみてください。