茶碗蒸しは多くの家庭で作られていますが、干しエビ入りの茶碗蒸しは珍しいかもしれません。干しエビはエビの殻ではなく魚介類の一種で、カルシウムが豊富です。卵の柔らかく滑らかな味と相まって、茶碗蒸しはより美味しくなります。 材料: 卵 1 個と干しエビ少々。 特徴:カルシウムを補給し、骨を強化します。 手順:干しエビを洗って浸し、卵の殻をむいて溶き、少量の温水と塩を加えて干しエビと混ぜ、弱火で蒸します。 栄養価:卵 - 1. タンパク質:卵は良質のタンパク質が豊富です。卵100グラムあたり12.7グラムのタンパク質が含まれています。卵2個に含まれるタンパク質は、おおよそ…[すべての卵レシピ] エビ - エビは干しエビとも呼ばれ、干しエビ、ゴールデンフック、干しエビとも呼ばれます。エビは、ワシの爪エビ、白エビ、ウールエビ、周の新エビから作られた調理済みのエビの一種です... [すべてのエビレシピ] 料理:子供向けレシピ - [子供向けレシピすべて] 1. ボウルに卵を入れて箸でよく混ぜ、適量の塩とチキンエッセンスを加えてよく混ぜます。 2. (1)の手順に水を加え、よく混ぜてふるいにかける(これが最初の手順です)。 3. 卵を蒸し器に入れ、卵ボウルの上に皿を逆さまに置きます(これが 2 番目の手順です)。 4. 水が沸騰したら、すぐに中火から弱火に切り替え(これが3番目のステップです)、15〜20分間蒸します。 5. 中華鍋に油を少し入れ、オイスターソースを加えてしばらく炒め、茶碗蒸しの上に注ぎ、みじん切りにしたネギを散らします。 |
家で一人でいるときはいつもインスタントラーメンを食べますか?このような食べ物を食べると、自分自身を虐...
料理が上手いと言う人がよくいますが、実際はインスタントラーメンを作るのが得意なだけです。そんな事態を...
特にピザなどの西洋料理が好きな人が多いです。ピザが中国に伝わって以来、ピザ屋は混雑することが多くなり...
自分自身に幸せを与え、自分のために何かおいしいものを作ることができます。料理の仕方が分からない場合は...
ティラピアは、あらゆる年齢層に適しており、肉質が美味しく、栄養価の高い魚の一種です。人体に有益な栄養...
料理は簡単です。野菜を鍋に入れて炒めたり、茹でたりするだけです。しかし、あなたは本当にそのような料理...
現代人は生活や仕事で大きなプレッシャーにさらされているため、適時にストレスを解消する必要があります。...
アイシングラスは栄養価の高いサプリメントです。魚の浮袋を乾燥させたものなので、食べる前に水に浸す必要...
私たちの友人の多くは、仕事のプレッシャーで食事を怠り、食欲がないことがよくあります。キッチンに行って...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、このコーントーストの作り...
多くの場合、私たちは仕事が終わった後においしい食事を楽しむことができるので、料理ができる親戚がいるこ...
料理ができる人は実はとても魅力的なので、もし男子が彼女を作りたいなら、料理ができることは間違いなく大...
家を離れていると、家庭料理を食べることができず、毎日嫌いだった食事が恋しくなります。実は、ハーコンパ...
多くの食通にとって、おいしい食べ物を見ることは最大の幸福です。そこで今日は、蒸しイカ春雨の作り方を私...
健康であっても病気であっても、食事は非常に重要だと言えます。適切な食事は健康を促進し、病気の治療に役...