オイスターソースを使った野菜とキノコの調理方法

食べることは私たちの健康に直接関係しているので、食べられることは恵みであるというのは本当です。よく食べれば健康になります。一年中外食していると、きちんとした食事がとれず、当然不健康になります。ですから、このすべてを変えるには、緑の野菜とキノコをオイスターソースで作る方法を私から学ぶ必要があります。

1. オイスターソース1瓶、

2. 古い葉を取り除いて洗います。

3. キャベツの芯を洗い、包丁で根元に十字の切り込みを入れます。

4. エリンギを洗って根を取り除きます。

5. 洗ったエリンギをスライスに切ります。

6. ニンジン半分（主に色合わせ用）

7. にんじんを目のように輪切りにします。

8. 中華鍋に水を沸かし、にんじんのスライスを茹でます。

9. スライスしたマッシュルームを湯通しします。

10. 緑の野菜の芯を湯通しします。

11. 湯通しした後、まとめておきます。

12. 中華鍋を熱し、油を加え、みじん切りにしたネギと生姜を炒め、メインの材料とオイスターソースを加え、

13. オイスターソースを注ぎ、かき混ぜ、料理酒、砂糖、少量の塩、MSGを加えてよくかき混ぜ、お召し上がりください。

上記の紹介に従って、自宅で料理を学んでください。健康的であるだけでなく、栄養価が高く、おいしいです。今日編集者が紹介する野菜とキノコのオイスターソースを使った料理の作り方はもう覚えましたか？