生き残るためには、私たちは毎日懸命に戦わなければなりません。闘争の前提条件は健全な身体を持つことであり、健全な身体を維持するためには栄養が必要です。では、この栄養はどこから来るのでしょうか?もちろんダイエットです。それで、これからは私と一緒に湖北の辛いうなぎの作り方を学んでください。きっとあなたにとって良いものになると思います。 1. うなぎを買ったら、水にサラダ油を少し加えて一昼夜置いておきます。次に、鍋を冷水に入れ、料理酒を磁器スプーン2杯、米酢を磁器スプーン1杯鍋に注ぎます。鍋の蓋を押して、うなぎの羽ばたきが止まるまで待ちます。水が沸騰するのを待つ必要はありません。その後、水を捨てて、表面の粘膜を冷水で洗い流します。処理したウナギの水を切ります。 2. ニンニクとショウガのみじん切りは比較的小さめに切り、ネギとショウガの量は多めにしてください。 3. これは私が使用したチリパウダーです。 4. 昨日成都から持ち帰った二井条の唐辛子を使いました。とても美味しかったです。乾燥唐辛子の細切りがない場合は、唐辛子パウダーを追加してください。 5. 大紅袍で作る胡椒麺はとても辛いです。 6. フライパンにいつもより少し多めの油を入れ、冷たい油でフライパンを熱します。 7. うなぎを入れたら弱火にして動かさず、底のうなぎが鍋ごと揺れるくらいになるまで待ちます。さっと炒めるだけで、うなぎの皮が剥がれてしまいます。最初、ウナギはどれもとてもまっすぐでした。 8. 火加減は中弱火にして、半身揚げ、半身揚げを交互に繰り返し、鰻の身が少し乾くまでじっくり揚げます。ヘラで触るとサクサクしていて、鰻が丸まり始めるくらいが理想です。 9. みじん切りにした生姜とニンニクを加え、みじん切りにした生姜とニンニクが黄金色になるまで炒めます。 10. 千切りにした唐辛子、花椒の粉、唐辛子粉、塩(いつもより多めに入れてください。塩気が強い方が美味しいです)、チキンエキスを入れ、うなぎに調味料が絡むまでさっと炒め、料理酒を少し加えてうなぎの身がカリカリになるまで炒めたら出来上がりです。 11. うなぎの腹の近くのえらの後ろに小さな穴があります。ここをそっと引き裂くと、うなぎは2つに分かれます。一方のウナギは背の部分を直接食べることができ、もう一方のウナギは腹の部分を食べます。外側の硬くて黒いアヒルの血はウナギの血なので食べられますが、内側の柔らかい部分は内臓なので捨てることができます。 湖北の辛いうなぎ料理は美味しいですが、自分で作ったときにのみ、最も深い喜びを味わうことができます。ですから、自分を満足させ、他の人に貢献したいのであれば、今すぐ行動してください。 |
<<: スパイシーオニオンとブラックペッパーのウィングの作り方
人生は長くも短くもありませんが、食事は日々の生活に欠かせないものです。よく食べれば気分も良くなります...
「怠惰」という言葉は、数え切れないほどの人々の人生を台無しにしてきました。怠惰のせいで、服を山積みに...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
忙しい毎日の仕事で疲れを感じていませんか?長年の残業にイライラしていませんか?次に、編集者のようにあ...
最近は多くのオフィスワーカーが自分でお弁当を持参しています。すごくいいというわけではないですが、オフ...
人々の生活がより良くなった今、人々は食べるものに対してより注意を払うようになりました。昔、人々はお腹...
100 人分の料理を作ると、主に調理方法の違いにより、味は 100 通りになります。しかし、料理の作...
多くの人が食べ物がまずいと文句を言ったので、ほとんど食べませんでした。栄養失調や体力低下を引き起こし...
テレビをつけてグルメ番組を見ると、誰もがその誘惑に抗えないと思います。実際、人生において、調理のスキ...
私たちの生活の中で、多くの人が胃の不調に悩まされ、影響を受けていますが、その主な原因は不合理な食生活...
健康的な生活は、もちろん栄養のある食事と切り離せないものであり、栄養のある食事は、もちろん上手な調理...
嘔吐はよくある症状で、通常は食事が原因です。嘔吐したときにどんな食べ物を食べた方が良いのか知りたい人...
かぼちゃの餡パンケーキ(栄養たっぷりの朝食)は非常に一般的な料理ですが、さまざまな方法で食べることが...
多くの母親にとって、赤ちゃんや愛する人たちが健康的な食事を摂れば、病気になる頻度も減ります。今日は、...
外食は表面的には面倒を省くように見えるかもしれませんが、健康の観点から見ると、それは非常に悪い習慣で...